चिंता

तनाव और चिंता में क्या अंतर है? आप किसका सामना कर रहे हैं / आप किससे पीड़ित हैं? चिंता का क्या इलाज/उपाय है? ऐसा है तो आप उसके लक्षणों को कैसे पहचानेंगे? यह सारे प्रश्न आपको परेशान कर रहे हैं? आगे पढ़ें, और सहायता पायें।